Sesiuni

Din punct de vedere metodologic, grupul are urmatoarea structura*:

  • sesiuni practice (face to face)
  • documente primite pe adresa de e-mail

Sesiunile practice au loc o data pe saptamana si dureaza doua ore. Timp de trei luni vom imbina utilul cu placutul (miscari fizice, sarcini cognitive, tehnici de relaxare si tehnici de amplificare a emotiilor pozitive).

Documentele (livrate electronic) sunt o continuare a sesiunilor practice. Ele te vor ajuta sa intelegi substratul psihologic al tehnicilor si practicilor expuse la grup.

*trademark Adrian Nuta